3_脳活3～学習をしよう～
＊学習したことをアウトプットすることでさらに活性化！
脳を活性化させるためにおすすめなのが、「学んだ情報を伝える」ということです。これは、先ほどのコミュニケーションと重なりますが、得た知識を相手にどう伝えるかと考えることで、脳の広範囲を活性化させることができます。話すことで伝えることも良いですが、自分なりに文章にまとめてみるということでもアウトプットになるため、脳の活性化につながります。そして、自分が伝えたことで相手に認められたり、達成感を感じることでもドーパミンが分泌されます。このことでさらに学びたい、人に伝えたいという意欲が生まれて、知的好奇心は高まり、脳が活性化されます。
特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 発行「ほすぴ 193号」より抜粋
