ノート記事 - カイロプラクティックをはじめるなら｜全国健康生活普及会（全健会）

健康記事です！【ストレスの正体】その8

2022/07/21

2．ストレス反応の経路ストレスに大きくかかわる脳領域とその反応によるホルモン分泌の流れについてみてきましょう。・大脳皮質人間はストレッサーを受けると、まず脳の一番外側の大脳皮質で刺激をキャッチします。表面部分にある […]

健康記事です！【ストレスの正体】その7

2022/07/14

1．ストレスとは何か？＊ストレス反応の種類　ストレッサーを有害であると認知したときに、私たちの体はどのような反応をみせるのでしょうか。ストレスを感じたときにまず現れるのが、不安や怒り、恐怖、焦りなどの「情動変化」です […]

健康記事です！【ストレスの正体】その6

2022/07/07

1．ストレスとは何か？＊「ハイリスクストレッサー」と「ローリスクストレッサー」ストレッサーは刺激の強度によって「ハイリスクストレッサー」と「ローリスクストレッサー」にも分類されます。ハイリスクストレッサ […]

健康記事です！【ストレスの正体】その5

2022/06/30

1．ストレスとは何か？＊ライフステージの変化によるストレッサーストレッサーは、大人だけが感じるものではありません。私たちは子どものころから、親や家族、友人、学校、将来への不安などさまざまなストレッサーと遭遇しながら生 […]

健康記事です！【ストレスの正体】その4

2022/06/23

1.ストレスとは何か？＊ストレッサーの種類ストレッサーとは、ストレスのもとになるさまざまな刺激のことをいいます。この刺激は多岐に渡り、身体的な疲労や病気、引っ越しなどの環境の変化、劣悪な人間関係によるものなどが挙げら […]

健康記事です！【ストレスの正体】その3

2022/06/16

1．ストレスとは何か？＊ストレスを構成する3つ要素と流れ　ハンス・セリエ博士のストレス学説をもとにして、現在の医学においても外部からの刺激のことを「ストレッサー」と呼び、その刺激によって生体内に生じる心や体の歪みの状 […]

【ストレスの正体】その2

2022/06/09

1．ストレスとは何か？＊ストレスの生みの親、ハンス・セリエ博士のストレス学説ハンス・セリエ博士は、ストレスを「外部環境からの刺激によって引き起こされる生体内の変化した状態」とし、ストレッサーを「ストレス状態を引き起こ […]

【ストレスの正体】その1

2022/06/02

1．ストレスとは何か？「仕事や勉強でストレスがたまる」「ストレスを発散したい」など、私たちはさまざまな場面でストレスという言葉を使います。この時に使われるストレスという言葉はどのような意味を持つのでしょうか。ストレスの […]

【2021年・健康のための最新情報】その15

2022/05/26

＊サステナブルな「代替食品」 3．通常の食品と大豆ミートの違い大豆ミートの場合、従来は油を搾った後の残りかすの脱脂大豆を原料にしていたため、大豆特有の青臭さや油っぽさが残り、味も栄養価も肉に劣っていました。しかし、現在 […]

【2021年・健康のための最新情報】その14

2022/05/19

＊サステナブルな「代替食品」 2．代替食品の開発理由〈アレルギー〉アレルギーを持つ方の場合、アレルゲンが含まれている食品を除去した食事やアレルゲンが含まれていない他の食品を用いた食事をします。除去するとその分の栄養素 […]

【2021年・健康のための最新情報】その13

2022/05/12

＊サステナブルな「代替食品」 2．代替食品の開発理由〈環境〉　食生活にかかわる温室効果ガス（CO₂）の排出量は肉類の生産・出荷過程が最も多いといわれており、例えば、豚肉1kgを精肉するまでに排出されるの量は約7.8k […]

【2021年・健康のための最新情報】その12

2022/05/05

＊サステナブルな「代替食品」 2．代替食品の開発理由〈食料不足〉　日本の人口が減少し続ける一方、世界の人口は増え続けており、国連の発表によると今後30年で世界人口は20億人増え、2050年には97億人に達するとされて […]

【2021年・健康のための最新情報】その11

2022/04/28

＊サステナブルな「代替食品」近年、SDGsやサステナブルという言葉を耳にすることが増えたのではないでしょうか。SDGs（Sustainable Development Goals）は「持続可能な開発目標」、サステナブル […]

【2021年・健康のための最新情報】その10

2022/04/21

＊食品表示基準から「人工」「合成」の用語を削除 (2)代表的な食品添加物とその上手な付き合い方食品添加物には、具体的にどのような種類や役割があるのでしょうか。（表13参照）食品添加物は身体に悪いものというイメージをお […]

【2021年・健康のための最新情報】その9

2022/04/14

＊食品表示基準から「人工」「合成」の用語を削除 (1)食品添加物とは食品添加物は、「食品の製造の過程において又は食品の加工もしくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法によって使用するもの」と定義されています […]

【2021年・健康のための最新情報】その8

2022/04/07

＊食品表示基準から「人工」「合成」の用語を削除消費者庁は、2020年7月16日に食品表示基準の改正を行い、食品添加物の表示に使用されている「人工」「合成」の用語を削除しました。この改正の目的は、消費者の一般的な認識であ […]

【2021年・健康のための最新情報】その7

2022/03/31

＊新たな国民病、慢性腎臓病の治療薬を初承認！（2）逆転の発想から生まれた「フォシーガ」フォシーガの一般名は「ダパグリフロジンプロピレングリコール水和物」で、SGLT2阻害剤に分類されます。 SGLT2とは、腎臓にある […]

【2021年・健康のための最新情報】その6

2022/03/24

＊新たな国民病、慢性腎臓病の治療薬を初承認！新たな国民病と呼ばれている「慢性腎臓病（CKD）」は現在、日本国内に約1330万人の患者がいるとされています。成人の約8人に1人が患者であるというほど、急増している病気です。 […]

【2021年・健康のための最新情報】その5

2022/03/17

＊ますます延びる平均寿命、進む少子高齢化！（5）がんの5年生存率、10年生存率ともに上昇国立がん研究センターは、2021年11月にがんの5年生存率及び10年生存率を発表しました。5年生存率は2011~2013年にがん […]

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